Как настольный теннис развивает мозг 🏓💪🧠
⠀
Удивительно интересное исследование снимков головного мозга, сделанное в Японии, выяснило, что настольный теннис помогает сбалансировать мозг. Учёные делали снимки мозга людей до и после десятиминутной игры в настольный теннис. Снимки «после» показывают усиление деятельности в лобной коре и мозжечке.
⠀
«Играя в настольный теннис, мы увеличиваем моторные функции организма, функции стратегии и долгосрочные функции памяти", объясняет доктор Венди Судзуки ☝, преподаватель нейробиологии и психологии в нью-йоркском университете.
⠀
По словам Судзуки 🏍, настольный теннис задействует те части мозга, которые ответственны за движение, моторику и стратегическое мышление – эти части головного мозга могут становиться сильнее буквально с каждым матчем. Пока учёные изучают активность головного мозга игроков в настольный теннис, Судзуки утверждает, что эта игра заставляет клеточки двигаться, как ни одна другая в мире 🥇.
⠀
Так как настольный теннис относиться к аэробному спорту он заставляет разнообразно двигаться все конечности : вверх, вниз, из стороны в сторону и скручиваясь вокруг оси. И мозг тоже тренируется. Настольный теннис развивает координацию между взглядом и движением рук, а также рефлексы (мозжечок и теменные доли). Вам нужно фокусировать взгляд 👀 на шаре, летящем в воздухе (лобные и затылочные доли), оценивать вращение (теменные и затылочные доли), делать выпады и вести свою стратегию (лобная кора и мозжечок). Затем вам нужно следовать выбранной тактике (лобная кора и мозжечок). И оставаться спокойным (базальные ганглии). И вам нельзя зацикливаться на упущенном мгновение назад пассе (передняя часть поясной извилины) или выходить из себя из-за допущенной ошибки (височные доли).
⠀
Можно сказать, что настольный теннис как аэробные шахматы.
p.s./ добавлю из своего личного опыта...не стоит сильно притягивать за уши теннис к шахматам.Потому как время на раздумье,практически нет в теннисе по сравнению с шахматами.И не всегда отменные шахматисты,обладают отменным телом для игры в теннис